Appareil dentaire : 5 astuces simples pour moins de douleurs et plus de confort
- Stéphanie Meurisse
- 9 avr.
- 1 min de lecture
Porter un appareil dentaire, c’est un vrai pas vers un beau sourire… mais ça peut parfois rimer avec petites douleurs et gênes du quotidien. Heureusement, il existe des gestes simples pour mieux vivre cette étape. Voici 5 conseils du Dr Grézis pour traverser cette période en toute sérénité.
1. La cire orthodontique, votre alliée du quotidienLes débuts avec un appareil peuvent provoquer des frottements sur les joues ou les lèvres. Pas de panique : la cire orthodontique permet de créer une barrière douce entre les bagues et la peau. À appliquer sur les zones qui gênent, aussi souvent que nécessaire.
2. Le froid pour calmer les douleursLes douleurs apparaissent souvent après la pose ou les ajustements. Un glaçon à sucer (ou mieux, une compresse froide à appliquer sur la joue) peut aider à réduire l’inflammation et soulager rapidement.
3. Privilégier les aliments mous les premiers joursEvitez les aliments durs ou collants les premiers jours après la pose. Purées, compotes, soupes tièdes, œufs… sont parfaits pour laisser le temps aux dents de s’adapter en douceur.
4. Une hygiène irréprochable, c’est la cléUn appareil retient facilement les aliments. Brosse à dents souple, brossettes interdentaires et bain de bouche sans alcool : tout est bon pour éviter les inflammations et les caries pendant le traitement.
5. En cas de vraie douleur, contactez votre orthodontisteUne douleur persistante ou un fil qui pique ? Il ne faut pas attendre : un petit ajustement peut suffire à tout remettre en ordre. Le Dr Grézis et son équipe sont toujours disponibles pour vous aider.
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